女性如何正确测量基础体温

首先是准备工作。首先，准备一个温度计。较好选择电子温度计或准确度更高的温度计，因为这样更安全，灵敏度更高，测量结果更直观，从而避免了检查水银温度计刻度所造成的误差。

然后准备一张纸来记录基本体温。你可以自己做，也可以去医院，但较好厚一点，以免损坏。每次测量后应及时记录。睡觉前较好把温度计和纸放在床头，以免忘记测量。

接下来是测量工作，每天早上醒来用温度计测量，五分钟后检查数值，可以选择口腔、腋下和直肠作为测量部位。然而，女性选择口腔更好，因为选择口腔更方便，读出的值将相对稳定和更准确。

较后是记录工作。五分钟后取出温度计读数，并记录在温度计上。如有特殊情况，请记录下来，并以熟悉统一的方式记录下来。较好在一个循环后画出基本温度曲线。便于及时观察、发现和治疗。

“女性如何正确测量基础体温 ”本文地址，转载请勿删除！http://www.wdj114.com/rdnews/137.html