根据生理学家的研究,人体的舒适性是温度和湿度综合作用的结果。在注意温度的同时,我们也应该注意调节室内湿度。当室内湿度过高时,可能会抑制人体散热,使人感到闷热和烦躁,或加速热传导,使人感到寒冷和抑郁;当室内湿度过低时,上呼吸道粘膜中大量水分流失,人们会感到口渴,容易感冒。专家认为相对湿度的上限不应超过80%相对湿度,下限不应低于30%相对湿度。
实验表明,室内较适宜的温湿度为:冬季温度为18℃-25℃,湿度为30%-80%;夏季,气温在23℃和28℃之间,湿度在30%相对湿度和60%相对湿度之间。大多数人在这个范围内感觉很舒服。在空调房里,当房间温度在19℃-24℃之间,湿度在40%-50%之间时,人们感觉较舒服,精神状态好,思维敏捷。
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